Dunia sementara, akhirat selamanya. Semoga Allah mudahkan kita semua utk taat dan istiqomah dijalan-Nya. Kelak kita berkumpul di Jannah-Nya, aamiin ya Rabb..

Latest


Wahai Rabb yang Mahahidup, Wahai Rabb yang Maha Berdiri sendiri (tidak butuh segala sesuatu) dengan rahmat Mu aku meminta pertolongan, perbaikilah segala keadaan dan urusanku dan janganlah Engkau serahkan kepadaku meski sekejap mata sekali pun tanpa mendapat pertolongan dari Mu.

Ya Allah Tuhan Penguasa langit dan bumi, ampunilah segala kesalahan dan dosa-dosaku , lapangkanlah dadaku, mudahkanlah segala urusanku, dan lepaskanlah kekakuan lidahku, agar mereka mengerti perkataanku. Ya Allah, lindungi hamba dari berbuat keburukan dan kekeliruan. Tunjukkan hamba jalan lurus yang Engkau ridhoi.

Aamiin ya Rabbal ‘Alamin…

Melihat Sunrise di Bromo


Bismillah.. udah lama jg ngga ngeblog, kadang2 kepikiran pengen nulis ini nulis itu eehh tapi gak jadi2.. drpd blog ini sepii, ya udah posting foto2 dan video2 waktu ke Bromo, walopun kejadiannya tahun lalu (udah basi) hehe.. lumayan ngurangin memori di HP sekalian buat kenang2an lah 😄😍

Alhamdulillahilladzi bini’matihi tatimussholihaat.. ya Allah seneng banget tahun 2017 dapat kesempatan ke Bromo 2 kali, bulan April dan Desember. Dua2nya gratisan pulakk.. mamak hepiii.. masyaAllah tabarakallah..

April 2017 – Alhamdulillah bisa lihat sunrise dari Bukit Cinta (love hill). Berangkat dari hotel Harris Malang jam 12 tengah malam menuju Pananjakan. Perjalanan mobil sekitar 3 jam kalo gak salah, lanjut naik jeep ke bukit cinta. Naik jeep jam 3 pagi perjalanan nanjak dan gelap, udah gitu jalanan kurang bagus berasa ajut2an bikin kepala pusing, duduk dibelakang berasa bgt goyang2nya. Pas pulang sy tuker duduk di depan lumayan lah gak pusing.

Pas di bukit cinta ini kita “salah naik” bukit, trnyata pas pagi mau turun baru nyadar ya Allah trnyata bukit kecil yg kita naikin serem bgt, pinggirannya langsung jurang ngga ada pagar pengaman. Pas naik ke bukit itu rame bgt jd ikut2an orang aja dan memang susah naiknya krn cuma jalan setapak gak ada tangga plus gelap banget. Kalau tau ternyata medannya ngeriii gitu saya gak akan mau naik kesitu. Pas matahari udah terbit baru kelihatan ooh ternyata bukit yg “resmi” utk dinaikin itu yg sebelahnya. Di spot itu memang udah disetting ada kayak ada undakan tanah “tangga” so lebih save lah.

Bukit cinta ini posisinya masih dibawah, kalo ke atas lagi ada bukit kingkong. Waktu sy kesana fasilitasnya agak kurang, kayak toilet dan mushollanya kurang layak. Sayang banget padahal yg datang banyak bgt loohh.. tp pas bulan Desember kesana lg, sy lihat udah much better lah, bukit cinta terlihat lebih cantik dan mungkin mushollahnya juga udah bagusan.

Sampe pananjakan situasinya rame banget, sepanjang jalan mobil jeep parkir. Dipinggir jalan banyak warung, sebelum naik ke bukit enaknya minum teh hangat + pisgor, mayan deh ngisi perut sama ngusir mual gegara naik jeep ajut2an hehe..

Pas bulan April itu kita cuma sampe ke pasir berbisik, itupun juga gak lama2 karena siangnya udah ada agenda lagi ke jatim park, museum angkut dan taman lampion di Batu. MasyaAllah warbiasak deh ini tripnya 24 jam full, dari bromo balik hotel cuman sempet mandi dan makan lsg jalan lg trus balik lg ke hotel jam 12 malem 💪💪💃💃 (perjalanan ke Bromo ini paketan 300 ribu per orang udah include transport bis dari hotel harris Malang + jeep + tiket masuk bromo + syal,masker, topi kupluk). Kalo gak kuat dingin bisa pake sarung tangan. Jangan khawatir disana banyak yg jual syal topi kupluk dan sarung tangan, juga ada yg nyewain jaket tebel, better siy bawa perlengkapan sendiri aja biar gak repot beli2 lg.

Desember 2017 – Bulan april lalu kita nginep di kota Malang ( hotel Harris), nah kali ini kita nginep di Batu Malang (Jambuluwuk resort). Lumayan agak menghemat waktu tp tetep berangkat tengah malem. Menuju Pananjakan kita ganti kendaraan, cuma mobil jeep yg bisa naik sampe ke pananjakan, tp kali ini jalanannya udah mulus gak bikin pusing dan mual lg. Ada juga siy yg naik motor tp gak banyak, mungkin orang2 yg tinggal disekitaran Bromo juga.

Nah pas desember ini kita lihat sunrise dari spot yg berbeda, di kingkong hill, agak naikan lagi keatas. Disini tempatnya lebih well organized lah. Ada toilet yg lebih bagus tp antriii siy tetep yahh.. mushollahnya jg mending, lebih baik dikit.. tp sayang cuma seuprit dan nyampur laki2 perempuan jd sabar2 aja yaa yg mau ke toilet dan sholat harus antri panjang. Sayang bgt yaa.. kalo aja pengelolanya lbh aware sm fasilitas sholat dan toilet pasti wisata ke Bromo makin keren deh..

Kesempatan kedua ini kita punya waktu agak panjang, selain ke Pasir Berbisik, sempet ke bukit telletubies dan lokasi kawah jg. Lumayaaann stok fotonya mamak banyaakkk hahaa.. tapi foto yg diupload foto pemandangan aja yess.. foto2 selfie bin narsis tidak untuk dipublikasikan, utk koleksi pribadi saja.. *sok ekslusif banget siyy buuu 😆😆 pengen siyy uplot foto2 narsis tapii inget nasihat pak ustad spy menghindari fitnah (wanita sumber fitnah) dan bahaya penyakit ‘ain jadi mamakk belajar sabar… belajar menahan diri gak uplot foto2 selfi, tahaann yaaa maakk tahaaan 🙈😌 *looh kok jd ceramah 😄😄

Ya udah segitu aja ya ceritanya, gak bisa nulis banyak2 soalnya udah lama kejadiannya, banyak lupaanya haha..

Oiya salah satu manfaat lihat pemandangan alam indah gini jadi bikin kita makin cinta sama Allah betapa Allah Maha Besar Maha Agung menciptakan alam yg masyaAllah indaaah bangetttt… banyak bersyukur dan makin merasa keciiiiiillll gak ada apa2nya dihadapan Allah, kita gak bisa apa2 kalo bukan krn pertolongan Allah. Allahu Akbar!!

Semoga dilain waktu bisa ke Bromo lagi bareng suami, anak2, sekalian adik2, ponakan2, ipar2.. rameaan kayanya seru banget deh.. semoga Allah berikan kesehatan dan luaskan rejeki kita, aamiin ya Allah..

Sekolah / Pesantren / Boarding School sunnah


Alhamdulillah weekend lalu (ahad, 29 Okt 2017) sempet dateng ke TMII lihat pameran sekolah islam (islamic education expo)  yg diselenggarakan oleh ASESI (Asosiasi Sekolah Sunnah Indonesia).  Sengaja banget datang kesini soalnya tahun depan kk Nayya udah mau masuk SMP. Sebenernya sih udah naksir sekolah yg di Duta Kranji (Nurul I’tishom) karena deket banget dari rumah, tapiii emaknya (bapaknya jugaa) pengen tau sekolah lain juga dan kita kepikiran mau nyekolahin di boarding school, kebetulan anaknya jg minat sekolah pesantren. Secara hari gini, kids jaman now godaannya beraattt.. emak agak khawatir kalo masuk sekolah biasa, kudu disekolahin di sekolah yang agamanya bagus, kalo bisa pesantren (tapi ini masih ragu2 banyak pertimbangan).

Oiya pas kita disana cuma sebentar,  kelilingin semua stand dan ambilin brosurnya, gak sempet nanya2 panjang lebar or konsultasi di stand2nya soalnya cuaca lumayan panas dan adek Oiq lg kurang sehat jg. Gpp deh yg penting dapet banyak brosur, emak jg happy krn sempet belanja jilbab plus dapet bonus cadar hehe..  😀

Naahh… ini dia oleh2 dari expo ASESI : list sekolah/pesantren/boarding school dengan manhaj sunnah, yg saya rangkum dari brosur2 dan buku direktori sekolah islam edisi 2016 dan 2017. Semoga bermanfaat yaa… 🙂

 

LIST SEKOLAH ISLAM / PESANTREN / BOARDING SCHOOL

ASESI (ASOSIASI SEKOLAH SUNNAH INDONESIA)

 

JAKARTA

  1. Ibnu Hajar Boarding School (KB-TK, SD,Boarding school SMP dan SMA).Cipayung dan Depok. ihbs.or.id
  2. DAQTA Islamic Boarding school (SDIT, SMPIT, Pesantren putri). smpitdaqta.blogspot.com Tep. 021.29622166
  3. Aminah Boarding School (SMP, SMA) . Dewi Sartika-Cawang Jaktim. aminahboardingschool.com Telp. 021.8092325 / 081287688821.
  4. SMP dan SMA Tahfizh Nailufar ( SMP, SMA ikhwan boarding / SMP SMA Akhwat boarding dan non boarding). Cipayung-Jaktim. Nailufarblog.wordpress.com / Email : sekolahislamnailufar@gmail.com Telp. 0857.7338.6484 / 0813.1658.6383 / 0857.76305997.
  5. MTS Annajah. Jakarta Barat. annajahjakarta.com Telp. 021.5840424 / 0881.560.6484.
  6. EMIISc (TK-SD-SMP-SMA Fullday & Boarding school). Condet-Jaktim. emiisc.com Telp. 021.877.92556 / 87792756
  7. Izzatus Sunnah (Play Group, TK, SDIT). Rawamangun-Jaktim. 0812.8616.3513 (SDIT) / 0812.8898.1832 (KB/TK).

 

BEKASI

  1. Pesantren Tahfizh Al Hunafa. Setu-Kab. Bekasi. alhunafa.com Telp. 0812.1376.4899.
  2. School of Ibnu Hajar Mandiri (TK-SD). Mustika Jaya-Bekasi. ibnuhajarbekasi.com
  3. Future Gate Islamic High School (SMA). Jatiasih-Bekasi. smafuturegate.com / www.putri.smafuturegate.com Telp. 021.84978071 /085100734490.
  4. Hidayatunnajah Islamic Boarding School (TK, SD, Pesantren SMP & SMA). Pebayuran-Kab. Bekasi. hidayatunnajah.or.id Telp. 021.89150466 / 0853.7319.0176 / 0856.1719.017
  5. Ibnu Majah Islamic Boarding School (SMP khusus Ikhwan). Jatimulya-Tambun Selatan. imbs.sch.id Telp. 021.82609071 / 087889505008 / 085880336220.
  6. Ar-Risalah (PG-TK, SDIT dan Pesantren). Bintara – Bekasi Barat dan Setu-Bekasi Timur (pesantren). Telp. 021. 8951733 / 0821.1346484 / 0812.9484.5386
  7. Pesantren Tashfia (khusus putri). Jatiasih – Bekasi. tashfia.com Telp. 021.84978071.
  8. Pesantren Al-Mahad (SD, SMP, SMA). Setu-Bekasi. (tidak ada web dan no telp yg tertera)
  9. Kuttab Tahfizh Abqori. Kranji-Bekasi. Telp. 0856.7782.116
  10. Al-Mahad Islamic Boarding School (SD, SMP, SMA). Setu-Bekasi. mahaduna.sch.id Telp. 0816.1614.218 / 0813.8091.4742 / 0857.1927.7914.
  11. Al’Rabi ( RAIT, SDIT, SMPIT, SMAIT). Cikarang Barat. al-arabi.sch.id Telp. 021.91524641
  12. Al Hikmah (Playgroup, TK, SDIT). Bintara Bekasi Barat. sditalhikmahbintara@gmail.com 021.8860637 / 885.2015
  13. Al Wildan Islamic School Bekasi. Kaliabang Tengah Bekasi Utara. alwildanbekasi.com Telp. 0818.0800.1661 (WA).
  14. SDIT Wildan. Bintara Bekasi Barat. Email : sdtwildan135@gmail.com 021. 8945.1733
  15. Lughatuna Islamic School (SD). Mustikajaya Bekasi. lughatuna.com Telp. 0878.8050.2006
  16. SMP Islam Nurul I’tishom. Duta Kranji-Bekasi Barat. smpnurulitishom.com Telp. 021.89451712 / 0857.8107.2676
  17. SD Islam Salman Al Farisi. Rawalumbu Bekasi. Telp. 081.222.230.232 / 0852.3510.4923
  18. Sekolah Islam Ar Rayaahiin (PAUD, SDIT). Cikarang Barat. arrayaahiin.sch.id Telp. 021.89110067
  19. Pesantren Tahfihz Tarbiyah Insan. Mustikajaya Bekasi. tarbiyahinsan.com Telp. 0811.1143.214

 

DEPOK

  1. An-Najm Islamic School (TK, SD, SMP). Grand Depok City-Cilodong Depok. anisch.sch.id Telp. 021.7715452
  2. Darul Ilmi (TK dan SD). Sukmajaya-Depok. daarulilmidepok.sch.id / email : daarulilmidepok@gmail.com Telp. 0812.8929.7073
  3. SDI Bina Sunnah. Parung Bingung Depok. 0815.807.1911 / 0812.1161.9638.

 

BOGOR

  1. Pesantren Islam Internasional Al Andalus (SMP-SMA). Jonggol-Kab. Bogor (putri) dan Sukmajaya Bogor (Putra). pesantren-alandalus.com. Telp. 0823.3160.0800 / 0813.8165.0701 / 0852.3068.7383.
  2. Anak Shalih Islamic School (SDIT). Telp. 0251-8653638 / WA. 081289936123.
  3. Fitrah Islamic World Academy / FIWA (SMP, SMA). Ciseeng-Bogor. fiwa.sch.id Telp. 0816778585 / 081385055932 / 081905255504.
  4. Pesantren Madinatul Ilmi (SMP, SMK IDN). Pesantren Akhwat di Cileungsi-Bogor, Ikhwan di Jonggol. idn.sch.id Telp. 087788567782 / 089619206109 / 081280040100.
  5. Pesantren Minhaj Shahabah (SMP, SMA). Taman Sari-Kab. Bogor. Email : smpalminhaj@gmail.com / smaalminhaj@gmail.com 0251. 8487615 / 085695948225 / 085710867659.
  6. Nuraida Islamic Boarding School (SMP, SMA khusus putri). Cimahpar- Kota Bogor. nibs.sch.id Telp. 0813.1114.1632 / 0895.1575.9517
  7. Pesantren Yatim Ibnu Taimiyah (TK/RA, MI, MTS dan MA, gratis utk yatim/ah). Cijeruk-Kab. Bogor. ibnutaimiyah.com Telp. 0251.8388959 / 8388917.
  8. An-Nahl Islamic School (Toddler, Playgroup, TK, SD, SMP). Ciangsana, Gn. Putri-Bogor. annahl-islamicschool.sch.id Telp. 021. 29218282 / 085921541161.
  9. Bintang Pelajar Islamic Boarding School (SMA). Telp. 0822.1387.1865
  10. Mahad Aisyah binti Abu Bakar Li Al-Dakwah. Taman sari-Bogor. mahad-aisyah.com Tlp. 0857.2000.0753
  11. EMIISc Boarding School. Cisarua-Bogor. boardingschool.emiisc.com Telp. 0822.9841.4320.
  12. Al Wafi Islamic Boarding School. Tajurhalang-Bogor. wibs.sch.id Telp. 0251.858.3333 / 858.4444
  13. Mahad Syathiby ( TK, SD, SMP, SMA). Kp. Tengah Cileungsi-Bogor. syathiby.com Telp. 021.22950067 / 0812.9111.1756.
  14. Pesantren Madinatul Quran (SD, SMP, SMA). Jonggol-Bogor. madinatulquran.or.id Telp. 0852.0023.6000 / 0813.1165.0002
  15. Baitussalam (SDI, PAUD). Cibinong Bogor. Telp 0857.170.400.10 (PAUD) / 0852.8453.9294 (SDI)
  16. Liwalul Furqon Islamic Boarding School (SMA). Leuwiliang-Bogor. liwaulfurqon.com Tep. 0856.2268.810 / 0822.9801.4064)

Read the rest of this page »

Vaksin HPV untuk pencegahan kanker serviks


Resume Kajian Muslimah Musholla Al Ikhlas
Ahad, 10 September 2017
Tema : Pencegahan Kanker Serviks
Pembicara : dr. Andry Mulyana

💙 Kanker serviks disebabkan virus HPV yg bisa menyerang wanita dan laki2.

💙 Virus HPV tsb tidak hanya ditularkan melalui hub seks. Tetapi bisa juga ditularkan melalui fasilitas umum seperti toilet umum.

💙 Kanker serviks pada stadium awal tidak ada gejala apapun. Tidak ada rasa sakit, tidak gatal, biasa saja tidak ada rasa apa2. Gejala akan terasa pada saat sudah masuk stadium 3 – 4 (sakit saat hub seks, berdarah, dsb).

💙 Kanker serviks butuh waktu sekitar 13-18 tahun sejak awal muncul. 5 tahun pertama perkembangannya tidak ada gejala apa2. Orang yg kena kanker serviks berarti dia sudah terinfeksi sejak 13 – 18 tahun yg lalu.

💙 Sangat disarankan utk setiap wanita yg sudah menikah / berhub seks aktif utk melakukan pap smear setahun sekali. Bagi yg sudah menopause setiap 6 bln sekali.

💙 Jika diketahui sejak awal sebelum masuk stadium 1, masih bisa diobati dan kembali sehat seperti semula. Untuk masuk ke stadium 1 butuh waktu sktr 5 tahun, krn itu pemeriksaan papsmear secara rutin tiap tahun sangat penting dilakukan sbg screaning awal.

💙 Selain papsmear cara pencegahan lainnya yaitu dgn Vaksin HPV (merk gardasil utk 4 macam virus yg menyebabkan kutil kelamin dan kanker serviks).

💙 Vaksin HPV sangat baik utk pencegahan kanker serviks. Usia ideal utk vaksin adalah 10-55 thn. Sangat efektif bagi yg belum menstruasi dan belum hub seks (umur 10-11 thn), efektivitasnya sampai 98%. Utk yg sdh mens vaksin ini efektif sampai 95%. Kalau sudah menopause tidak perlu vaksin lagi.

💙 Vaksin HPV dilakukan 3 kali, bagi yg belum haid cukup 2x. Suntikan 3 x : bulan 0, bulan 2, bulan 5. Misal suntikan pertama januari, suntikan kedua Maret, suntikan ketiga Juli.

💙 Vaksin HPV masih bisa dilakukan saat stadium 1. Vase normal menjadi stadium 1 butuh waktu 5 tahun. Jadi msh bisa vaksin.

🌷TIPS mencegah penularan virus HPV selain vaksin :

1. Cuci tangan sebelum cebok/bilas. Terutama di toilet umum. Virus bisa saja tersebar melalui pegangan pintu toilet krn ada orang yg sdh terinfeksi virus HPV yg sblmnya memakai toilet.

2. Gunakan air yg mengalir utk cebok. Jangan pakai air menggenang (dalam ember/bak) khususnya di toilet umum. Karena bisa saja air tsb sdh tercmar virus / bakteri.

3. Setelah cebok lap dengan tisu sampai kering. Disarankan memakai tisu gulung karena kandungan kimianya sedikit bahkan no chemical.

4. Lakukan papsmear secara rutin tiap tahun bagi yg sudah melakukan hub seks secara aktif.

🍀 Tips lain utk kebersihan organ reproduksi wanita :

1. Saat haid ganti pembalut minimal 3x sehari, walaupun keluar darah cuma sedikit.

2. Pantyliner boleh dipakai asalkan tidak lembab dan harus sering diganti, jangan dipakai seharian ngga ganti2. Karena kalau lembab bisa menimbulkan bakteri.

3. Air sirih atau sabun antiseptik vagina tidak boleh keseringan dipakai karena bisa mematikan bakteri baik. Idealnya 3 bulan sekali sj.

4. Konsultasi berkala ke dokter saat sehat. Jangan ke dokter pas sakit krn biaya yg dikeluarkan akan lebih besar. Contoh kasus : ada anak gadis yg menderita kutil kelamin tp tidak ada gejala sama sekali, dan anak tsb anak baik2, tidak pernah hub seks dsb tp terkena kutil kelamin shg hrs ada tindakan operasi pengangkatan kutil. Gambar2nya serem, wal ‘iyadzubillah…

Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan oleh Allah dan dilindungi dari segala macam penyakit, aamiin ya Rabbal ‘alamin…

*by @adisyanah

Detoks ala JAFRA


Duh..kenapa ya pake jafra jadi jerawatan gini, bruntusan juga, malah jadi kusam dan menghitam. Kok jadi jelek gini siy? Huaaaaa…. Gak cocok kali yaa? Pernah dengar keluhan seperti itu dari orang-orang yang baru pakai skin care Jafra? Kalau saya siy udah ngga heran, soalnya udah ngalamin sendiri hehe..

Gejala-gejala seperti itu sering disebut rebound effect,  orang awam sering menyebutnya detoks. Biasanya gejala ‘rebound effect’ yang akan timbul adalah kulit kusam dan  keluar jerawat. Itu artinya krim racikan yang kita pakai menyebabkan ketergantungan. Biasanya dialami sama mereka yang pernah ada riwayat pakai krim racikan / krim dokter. Krim racikan itu biasanya mengandung bahan kimia yang relatif tinggi dosisnya, bahkan ada yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti merkuri dan hydroquinon. Bahkan ada beberapa kasus user skin care bermerk ada juga yang mengalami detoks.

Saran saya sebelum memakai produk Jafra sebaiknya hentikan pemakaian krim yang lama secara bertahap agar rebound effect-nya tidak terlalu berat. Misal mulai kurangi pemakaian krim malam secara perlahan yang tadinya pakai setiap malam secara bertahap kurangi menjadi 3 hari sekali, 5 hari sekali, seminggu sekali sampai benar2 lepas dari krim-krim tsb. Dan beri waktu kulit untuk beristirahat sekitar 2 minggu, lebih bagus lagi kalau bisa stop 2 bulan. Selama masa peralihan itu hanya pake sabun muka jafra saja dan secara bertahap ditingkatkan pemakaiannya ke krim pagi, lalu krim malam dan terakhir toner. Jadi tidak langsung dipakai secara bersamaan, biarkan kulit kita mengalami penyesuaian dan bila terjadi detoks tidak terlalu berat.

Sebagian orang tidak takut dengan proses detoks ini dan mereka sudah siap mental diawal. Dari cerita teman, ada user yang “bandel’ walaupun sedang detoks dia tetap pakai rangkaian dynamics set secara langsung (tidak bertahap). Yang terjadi user tsb mengalami detoks parah selama bbrp bulan, tapiiii pas ketemu kulitnya udah balik sehat lagi loooohh… Alhamdulillah.

Yang sering terjadi adalah para user ketika beralih dari krim racikannya ke jafra, mereka tidak memberikan jeda waktu yang cukup. Jadi ketika menggunakan jafra terjadi detoks, yang disalahkan adalah produk jafranya. Padahal yang sebenarnya terjadi adalah detoks tsb disebabkan pemakaian krim2 yang lama, racun2nya banyak yg mengendap dikulit. Ada kasus nih.. seorang ibu dengan riwayat memakai krim racikan selama 10 tahun, sekarang beralih ke Jafra, sesuai dugaan beliau mengalami detoks, sudah 4 bulan berjerawat dan kusam. Si ibu sering mengeluh dengan kondisi kulitnya dan selalu bertanya sampai kapan terus begini dan apakah bisa dipercepat proses detoksnya? hhmmm… saya cuma bisa bilang SABAR. Anggap aja proses detoks ini untuk membuang “dosa-dosa” selama 10 tahun pakai krim racikan. Detoks ini kan proses alami tubuh jadi saya sendiri tidak bisa memperkirakan sampai kapan bisa berhenti detoks. Ada cerita juga dari teman di grup yang mengalami detoks jerawatan selama 5 bulan. Alhamdulillah sekarang udah gak jerawatan lagi dan kulitnya udah bagus.

Bagi mereka yang tidak pernah memakai krim racikan, biasanya tidak mengalami reaksi detoks, aman-aman saja.  Saya melihat sendiri teman yang sehari-harinya memang tidak memakai krim racikan / krim dokter atau kosmetik abal-abal, ketika beralih memakai jafra kulitnya baik-baik saja dan progressnya lumayan cepat. Sebulan pemakain sudah mulai terlihat cerah alami.

Read the rest of this page »

JAFRA (part 2)


Nyambung tulisan yang kemarin yaaa.. saya mau sharing sedikit tentang Jafra berdasarkan pengalaman pribadi.

Oiya lupa bilang kalau Jafra itu ngga cuma skin care aja tapi ada perawatan tubuh, kosmetik dan parfum. Berhubung saya bukan tipe orang yang suka dandan, saya belum coba kosmetiknya Jafra. Cerita dari temen-temen yang udah nyoba, katanya foundation dan lipstiknya ringan di kulit. Kalau produk perawatan tubuhnya, saya udah coba body lotion (Royal Olive) wanginya enak banget. Produk home spa-nya juga juara, wanginya syukaaa.. Ginger sea salt body rub bagus banget buat scrub badan, sambil mandi digosok2 udahannya kulit berasa haluussss mulusss haha… Hair masknya bermanfaat untuk mengurangi rambut rontok dan bikin rambut halus, wanginya juga awet. Cocok untuk perawatan rambut bagi yang berhijab. Pepermint foot balm bagus banget untuk menghilangkan kulit pecah-pecah, juga enak dipakai di kaki kalo lagi pegel2, wanginya peppermint segar bikin relaks.

DETOKS
Kenapa ya setelah pemakaian skin care Jafra jadi muncul jerawat dan perubahan kulit? Jerawat dan perubahan kulit itu disebabkan oleh skin care yang dipakai sebelumnya, yang mungkin tanpa kita sadari mengandung bahan kimia berbahaya. Jafra bahan dasarnya herbal sehingga bisa mendetoks. Proses DETOKS kemungkinan besar akan dialami oleh mereka yang sebelumnya pernah memakai krim racikan yang mengandung bahan kimia berbahaya. Setiap orang mengalami proses detoks yang berbeda bisa jerawatan, bruntusan, menghitam, pori-pori membesar, dll. Lamanya juga berbeda ada yang hitungan minggu ada yang berbulan-bulan, tingkat keparahannya juga berbeda-beda tiap orang, tergantung riwayat pemakaian skin care sebelumnya. Mereka yang sebelumnya pernah memakai krim racikan, kemungkinan besar akan mengalami detoks. Semakin banyak racun yang mengendap dalam kulit kita maka semakin lama proses detoksnya. Kalau sebelumnya ngga pernah pakai krim macam-macam, kamu ngga perlu khawatir, insyaAllah aman.

Selama proses detoks berlangsung sebaiknya jangan terburu-buru beralih ke skin care / kosmetik sebelumnya. Kosmetik sebelumnya membuat kulit menjadi sensitif. Rawat kulit wajah hanya dengan sabun wajah (cleanser) sesuai jenis kulit. Pakai cleanser saja sekitar satu minggu, selanjutnya minggu kedua bisa ditambah krim pagi. Jadi pakainya bertahap yaaa… Kalau keluar jerawat jangan pakai macam-macam termasuk krim malam hentikan sementara sampai keadaan kulit membaik. Sebaiknya selama masa detoks jangan pakai macam-macam dulu, tunggu sampai proses detoks selesai baru boleh coba produk lainnya. Ini berdasarkan pengalaman saya pribadi looh.. Alhamdulillah it works. kalau ada pendapat lain, silakaannn 🙂

Jangan takut yaa dengan proses detoks ini, justru dengan detoks ini sangat bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari bahan kimia berbahaya seperti merkuri dan hydroquinone. Kalau tidak dikeluarkan racun tersebut akan mengendap dalam tubuh kita dan baru bisa hilang setelah 27 tahun. Kosmetik racikan membuat kulit mulus dan putih karena mengandung merkuri dan hydroquinone. Kandungan zat-zat tersebut dapat merusak melanocyt yang dapat menghambat kerja enzim tyrosine yang bertugas memproduksi melanin. Mercury jugasering dipakai dalam bahan kosmetik krim wajahuntuk mempercepat proses pemutihan dan menghilangkan flek hitam diwajah. Salah satu resiko dari pemakaian merkuri dapat menyebabkan kanker kulit.

Read the rest of this page »

JAFRA (part 1)


Siapa siy yang ngga kepengen punya kulit wajah yang kinclong, bersih, cerah, mulus bebas jerawat. Pasti semua mau doong.. perempuan emang udah fitrahnya senang merawat diri dan menjaga penampilan, makanya banyak yang bela-belain perawatan rutin ke dokter atau klinik kecantikan demi punya kulit kinclong walaupun harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal termasuk saya hehe…

FYI, jenis kulit saya berminyak dan sangat sensitif, pakai produk kosmetik yang dijual dipasaran ngga ada yang cocok, karena itu selama lebih dari 5 tahun saya ketergantungan krim dokter. Dulu-dulunya juga pernah pakai krim racikan yang dijual di salon. Tapi ya gitu yang namanya krim racikan, kalo berhenti pake, kulit muka langsung kusam. Krim dokter juga sama.

Sekitar 1,5 tahun lalu saya punya masalah dengan jerawat yang membandel, ngga cuma satu dua biji tapi satu muka penuh jerawat sampai keleher-leher, ampuuunn maakkk… Saya coba perawatan di klinik langganan udah ngga ngefek, lebih dari 6 bulan treatment ini itu, pake krim ini itu, sempet gonta-ganti dokter juga tapi nggak ada hasilnya yang ada malah tambah parah. Akhirnya saya pindah ke klinik lain di daerah Tebet, sempet nyoba disitu lebih dari 6 bulan.  Daftar periksa sama dokter yang punya kliniknya bisa sampe 3 bulan. Saya ngga sabar kalo harus nunggu 3 bulan, jadi saya pilih dokter lain toh obatnya sama juga.

Berhubung saya lumayan sibuk (gaya sok sibuk haha :D) saya jadi kurang disiplin datang ke klinik. Pas jadwal kontrol atau facial saya ngga bisa datang. Lama-lama cape juga karena jauh dari rumah, belum lagi efek sampingnya. Kalau abis facial, selama beberapa hari satu muka merah-merah, kulit juga berasa jadi tipis. Saya juga ngga telaten pakai krimnya, suka males soalnya agak lengket2 gitu. intinya siy males hehe..

…………

Tadi kan udah cerita petualangan saya pakai krim racikan, naahhh sekarang saya mau ceritain si Jafra.

Aaahhh syukaaaa wangiiii.. aku jatuh cinta pada “ciuman” pertama.. dari wanginya aja udah bikin lope-lope pokoknyaa.. Begitulah kesan pertama saya waktu pertama kali pakai Jafra. FYI, kalo yang kemasan yang baru ini ngga wangi seperti yang lama. Oiya mungkin ada yang belum tau apa itu Jafra. Jafra itu produk perawatan kulit dan kosmetik yang pabriknya ada di Meksiko. Jafra udah 59 tahun dan masuk ke Indonesia baru tahun 2013. Keterangan lebih lanjut silakan googling aj yaaa 🙂

Awalnya saya tau Jafra dari orang-orang yang promosi via BBM (broadcast, lihat profil pict orang) lama-lama saya penasaran juga. Akhirnya saya daftar member bulan April 2015 dan langsung coba pake produknya. Kebetulan krim dokter saya habis, waktu itu saya juga beleum sempet datang ke kliniknya untuk kontrol dan beli obat.

Read the rest of this page »

Hamil dan Melahirkan (part 2)


Masa kehamilan anak kedua tidak jauh berbeda dengan kehamilan pertama, cukup berat karena mual muntah yang parah ditambah maag yang sering kumat. Hamil anak kedua, saya diopname 2 kali, tri semester pertama dan kedua. 3 bulan pertama sama seperti kehamilan pertama, isinya uwek uwek pagi sampai malam. Ke kantor sering ijin, banyak bed rest karena ngga kuat maboknya. Awal-awal kehamilan saya ngga ngeh kalau hamil, saya kira mau haid karena sempat ngeflek so dokter ngasih obat penguat kandungan dan menyarankan untuk bed rest. Saat itu bertepatan dengan kegiatan International Conference on Population and FP di Jogjakarta, Alhamdulillah saya berkesempatan mempresentasikan paper saya di forum international tsb. Akhirnya saya berangkat dengan kegalauan hati, khawatir takut keguguran. Alhamdulillah selama di Jogja semua berjalan lancar dan baik-baik saja, saya pulang lebih cepat dari jadwal supaya bisa lebih banyak waktu istirahat di rumah.

Tri semester kedua kondisi semakin membaik, mual muntah berkurang bahkan masuk semester ketiga saya masih kuat bepergian, malah hamil 30 minggu masih sempet dinas keluar kota beberapa kali naik pesawat, Alhamdulillah perjalanan lancar-lancar aja, kayanya si debay seneng diajak melancong hehe 
Selama kehamilan kedua saya periksa di RS Hermina Bekasi sama dokter….sempet nyoba juga periksa di RS Awal Bros Bekasi sama dr. … pas periksa pertama di Awal Bros dokternya bilang, bayi saya terlilit tali pusat, so ada kemungkinan nanti harus dioperasi. Setelah itu sempet periksa lagi ke dokter lain, beliau juga bilang bayi saya terlilit. Masih penasaran saya periksa lagi ke dokter di Hermina Bekasi, dokter laki-laki, saya lupa namanya. Beliau bilang jangan khawatir karena banyak pasiennya yang bisa lahiran normal walopun bayi terlilit tali pusat.

Masuk hamil 7 bulan, saya memutuskan untuk pindah ke RS. Awal Bros dengan pertimbangan biaya persalinan yang ditanggung askes. Kebetulan waktu itu suami baru pindah kerja, asuransi untuk melahirkan belum discover karena baru beberapa bulan kerja. Syukurnya, Awal Bros Bekasi waktu itu masih kerjasama dengan Askes, Alhamdulillah banget bisa dapat kelas 1. Walaupun pakai Askes tapi pelayanannya cukup bagus, tidak ada perbedaan dengan pasien swasta. Beberapa bulan setelah saya melahirkan Awal Bros memutuskan kontraknya dengan Askes.

Read the rest of this page »

Hamil dan Melahirkan (part 1)


Banyak yang bilang melahirkan itu perjuangan antara hidup dan mati, rasanya dahsyat luar biasa sodara-sodara *tarik napas. Dua kali hamil dan melahirkan dengan kehamilan yang berat dan proses melahirkan yang sulit, membuat saya trauma hiks…

Hamil anak pertama saya mengalami mual muntah yang parah, hyperemesis bahasa kerennya. Selama 9 bulan kehamilan saya harus opname 3 kali, jadi pasien langganan RS Hermina Bekasi. Tri semester pertama BB saya turun 4 kg. Mabok berat, cuma bisa tiduran. Makan susah, minum susah, apalagi yang namanya air putih bikin eneg banget. Dikit-dikit muntah mulai dari bangun tidur pagi kadang sampai lewat tengah malam masih uwek uwek , keluarnya gak ketahan kalo ke kamar mandi ngga keburu, akhirnya sedia ember samping tempat tidur. Mual dan muntah terus berlangsung sampai hamil 9 bulan, tapi frekuensinya semakin berkurang. Kehamilan 6 bulan saya sudah mulai bisa makan, udah bisa jalan-jalan, walaupun kadang ditengah perjalanan saya gak tahan, muntah dipinggir jalan.

Kehamilan saya semakin berat karena sakit maag saya sering kambuh. Asam lambung sering naik, sakitnya nauduzubillah.. Hamil 5 bulan saya opname ke-2 kalinya, maag kumat sakitnya seperti tertusuk, perut kembung bahkan tarik napas pun sakitnya tak terkira. Hamil 8 bulan saya opname yang ke-3 kalinya. Waktu itu lagi ikut pelatihan di Bandung, setelah subuh maag saya kumat lagi, dari hotel dengan naik taksi saya ditemani teman ke RS Hermina Pasteur Bandung. Di RS langsung masuk IGD, periksa CTG dsb, dokter bilang kandungan saya ikut kontraksi, ada kemungkinan harus lahir Caesar. Ya Allah..udah mana sendirian di RS, keluarga semua di Bekasi. Alhamdulillah siangnya, suami saya datang, lumayanlah udah ada yang nemenin. Opname ketiga ini adalah yang paling berat buat saya apalagi perut yang sudah besar. Sakitnya luar biasa, perut kembung karena gas, tarik napas pun sakit, muntah terus-terusan sampai keluar cairan kuning dan hijau. Beruntung suster-suster di RS Hermina Pasteur,baik-baik dan sabar-sabar bangettt.. Sekitar 2 hari saya tidak boleh makan dan minum, bibir sampai kering berdarah, dokter sengaja suruh ‘puasa’. Walaupun diinfus badan lemessss dan capee karena muntah2 hiks…

Read the rest of this page »

Sehat dengan Akupuntur


Namanya Pak Kim, laki-laki chinese berperawakan kurus dan tinggi,  berusia sekitar 50 tahun ini berprofesi sebagai terapis akupuntur. Beliau punya pengalaman puluhan tahun dalam bidang pengobatan akupuntur.  Setiap hari Pak Kim bersama istrinya buka praktek di rumahnya di jalan Kawi-kawi atas no. 1 mulai jam 8 pagi sampai jam 12 siang, kecuali hari Rabu dan Minggu tutup. Lokasi rumahnya tidak jauh dari stasiun Kramat Sentiong, Jakarta Pusat.

Rumah Pak Kim tidak pernah sepi dari para pasien yang datang dari Jakarta dan sekitarnya bahkan luar kota. Saya mengenal Pak Kim dari tetangga yang rutin membawa ibunya terapi. Atas rekomendasi tetangga, saya membawa bapak saya untuk terapi akupuntur. FYI, bapak saya pernah kena stroke, tadinya bapak masih bisa jalan dan naik turun tangga sendiri, walaupun jalannya tidak seperti orang normal. Beberapa bulan terakhir ini kondisinya menurun, bapak sering jatuh karena kakinya tidak kuat lagi menopang tubuhnya. Kaki bapak semakin mengecil, otot-ototnya melemah karena selama ini tidak aktif bergerak. Seharian penuh aktifitas bapak dihabiskan diatas tempat tidur, itu sebabnya lama-kelamaan ototnya memendek dan mengecil. Saya membawa bapak ke rumah Pak Kim dengan harapan bapak bisa jalan lagi.

Beberapa kali terapi akupuntur itu, bapak mulai ada kemajuan. Pertama kali datang, Pak Kim bilang saraf kaki bapak saya kondisinya masih bagus hanya saja perlu dilatih rutin sehari beberapa kali belajar jalan. Saat mengobati, Pak Kim selalu menyemangati dan memotivasi para pasiennya. Pak Kim dan istrinya juga sabar menghadapi para pasien.

Read the rest of this page »

Pelajaran Ikhlas dari Tukang Ojek


Siapa yang belum pernah naik ojek? Kalau saya siy… ( sambil gaya sombong haha..) hampir tiap hari berangkat dan pulang kerja naik ojek. Perjalanan dari rumah ke kantor diawali dengan naik angkot ke stasiun trus dilanjut Commuter line dan angkot  lagi  dan terakhir ngojek dari jalan raya ke lokasi kantor yang agak di dalam (beginilah nasib tinggal di planet Bekasi, jauh pisan ke kantor hahaa…) Sebenernya ada angkot tapi saya lebih seneng naik ojek karena langsung turun depan lobby, kalau naik angkot mesti jalan lagi ke gedung belakang yang lumayan jauh, judulnya males jalan kaki hehe..

Bedewey eniwey jekwey (karena naik ojek jadi jekwey, bukan buswey hehe maksa.com) ceritanya minggu lalu saya ada training di menara 165 jalan TB. Simatupang. Tadinya rencana mau bawa kendaraan sendiri karena jarak dari rumah saya ke Cilandak kalo jalanan lancar setengah jam insyaAllah bisa sampai, tapi setelah dipikir2 kayanya saya ngga sanggup kalo mesti nyetir dari Bintara sampai Cilandak melewati JORR di pagi hari yang macet cet. Akhirnya seperti biasa saya mengandalkan kereta. Dari stasiun Cakung transit di Manggarai trus naik kereta yang ke arah Depok turun di St. Tanjung Barat. Nah..dari stasiun Tanjung Barat ke TB. Simatupang masih agak jauh, jadi langsung deh lanjut naik ojek biar cepet sampai.

Hari pertama dan kedua training saya naik ojek menuju lokasi menara 165. Hari pertama, si abang ojek lewat “jalur tikus” untuk menghindari macet. Lumayan cuci mata lihat rumah gedongan di daerah Kebagusan, hehe… Sambil lewat sambil baca shalawat, siapa tau aja beberapa tahun kedepan saya bisa punya rumah kayak gitu juga, aamiin.. Ikutin tipsnya Ustad Yusuf Mansur kalo lihat yang bagus-bagus dan cakep-cakep bacain shalawat aja deh..mudah-mudahan Allah kasih kita rejeki yang kayak gitu bahkan lebih, aamiin..aamiin ya Allah..

Hari kedua training, pas mau naik ojek saya tanya sama abangnya, bang berapa ke menara 165? Saya harus pastiin donk tarifnya supaya gak dimahalin, standarnya siy 30 ribu.  Si abang bukannya  nyebutin ongkosnya berapa, eh dia cuma ngangguk trus suruh saya naik. Udah gitu dia lewatin jalur yang beda sama abang ojek kemarin. Sempat ngeri-ngeri juga siy, soalnya lewatin kebun-kebun anggrek yang luas banget yang ternyata itu punyanya UPT. Dinas pertamanan DKI. Si abang ojek ambil jalan pintas masuk ke kesitu eeh taunya nembus di pintu Kebun Binatang Ragunan. Lumayan muter-muter tapi Alhamdulillah nyampe juga di 165.

Read the rest of this page »

Pelajaran Hebat dari Bapak Tua Penarik Becak dan Nenek Buta


Dua hari (berturut-turut) ini saya dapat pelajaran hidup yang sangat berkesan dari seorang bapak tua penarik becak di komplek perumahan tempat saya tinggal dan satunya lagi dari dua orang nenek-nenek buta yang saya temui di stasiun Bekasi siang ini. Let me share yaa..

Jumat sore kemarin saya dan anak-anak pergi ke penjahit dekat rumah dengan naik becak, kebetulan abang becaknya seorang bapak tua. Tidak ada yang special dengan si bapak penarik becak tersebut, namun ‘pesan’ si bapak tua itu cukup mengetuk hati saya. Mau tau pesan si bapak tua itu? Mau tau apa mau tau bangeett hehe.. Begini pesannya (back sound jeng.. jeng.. jeng..)

Sebelum turun dari becak, saya bilang sama si bapak untuk menunggu saja jadi saya tidak perlu repot-repot cari becak lagi. Nah.. waktu saya turun dari becak, si bapak tua itu pesan sama saya “bu..jangan lama-lama ya, saya mau ngejar sholat magrib berjamaah di masjid, sayang kalau ngga sholat jamaah”.

Hah..saya ngga nyangka kalo si bapak sangat khawatir tertinggal sholatnya. Pesan yang sangat jleb jleb buat saya. Tidak disangka seorang bapak tua penarik becak, tidak mau ketinggalan sholat on time dan berjamaah di masjid, subhanallah… Saya langsung speechless dibuatnya dan bergegas masuk ke dalam rumah penjahit.

Sesuai janji saya, 15 menit kemudian urusan saya sudah selesai. Di perjalanan menuju pulang ke rumah, saya mengobrol dengan si Bapak (ceritanya in depth interview in a few minutes hehe). Agak sulit berkomunikasi dengan si bapak karena sepertinya pendengarannya agak kurang baik, mungkin karena faktor usia. Ada beberapa jawaban yang ngga nyambung yang membuat saya harus menahan tawa. Si bapak sudah hampir 10 tahun merantau narik becak di Bekasi, sedangkan keluarga menetap di Semarang. Saya bilang sama si bapak, kalo pulang kampung naik kereta saja, tapi si bapak bilang repot beli tiketnya. Saya kasih tau si bapak kalau sekarang bisa beli tiket kereta di Indomaret. Eh..si bapak malah jawab iya kalau sore saya sering mangkal samping Indomaret,hahaha…

Read the rest of this page »